miércoles, 30 de marzo de 2016

RECETA ENFERMEDADES CARDIOVASCULAR !

Ensalada de atún con repollo

 
Ensalada de atún con repollo
      
   
                                                                                 

Ingredientes
1 lata de atún en agua
1 repollo mediano
1 rama de apio
1 cucharada de mayonesa light
1 limón
1 cebolla
1 pimentón
Sal al gusto


Preparación
Picar el repollo y pasarlo unos minutos en agua hirviendo. Luego escúrralo bien. Desmenuzar el atún y agregar al repollo. Mezcle bien.
Picar la cebolla, el apio y el pimentón y añadir al repollo y el atún. Revolver bien. Por último, agregue la mayonesa Light.  Servir frío. Puede adornarlo con tiritas finas de pimentón.

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